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Pese a que este no está siendo un verano especialmente caluroso, los golpes de calor ya se han cobrado dos vidas. En muchas ocasiones, estas circunstacias se ceban con personas pertenecientes a colectivos en riesgo de exclusión social, especialmente vulnerables al calor, como ha sucedido este año en la región de Murcia.


Los golpes de calor se han cobrado ya dos vidas este verano en Murcia

Los fallecidos son un hombre de 36 años que recogía chatarra al sol y otro de 43 que había consumido drogas

04.08.10 - 00:24 - J. P. PARRA | Murcia.


40 años es la edad media de los afectados por golpes de calor en la Región en julio.Un hombre de 36 años que recogía chatarra y otro varón de 43 que se quedó dormido al sol tras haber consumido alcohol o drogas son las dos primeras víctimas mortales por golpe de calor este verano en la Región. Las altas temperaturas del mes de julio han hecho estragos. Junto a los dos fallecidos, otras dos personas han tenido que ser ingresadas: un agricultor de 48 años de Totana y un joven ciclista de 29 que hacía deporte en Águilas. El balance se cierra, de momento, con otros 46 afectados con síntomas leves que han sido atendidos en los centros de salud, según los datos que maneja la Dirección General de Salud Pública.

La trágica estadística del mes de julio se abrió el día 14, precisamente la jornada más calurosa de lo que llevamos de verano. Ese día los termómetros llegaron a marcar 40 grados en el interior de la Región. Un hombre de 36 años que desafió al implacable sol y salió a recoger chatarra en la pedanía de Sangonera la Verde ingresó en La Arrixaca con síntomas muy graves de hipertermia. Al día siguiente falleció. Apenas 24 horas después, otro hombre de 43 años se quedó dormido al sol en Murcia después de haber consumido sustancias tóxicas (alcohol y drogas son factores que incrementan sensiblemente el riesgo de sufrir golpe de calor). Tras varios días luchando entre la vida y la muerte en la UCI del Reina Sofía, terminó falleciendo el 21. Dos muertes en sólo un mes llaman la atención si se tiene en cuenta que el año pasado no se produjo ningún fallecimiento en julio, pese a que el verano de 2009 fue más caluroso (27,2 grados como valor medio frente a los 26,6 de este año).
Otros dos casos graves

Otras dos personas fueron ingresadas en julio tras sufrir un golpe de calor, aunque en ambos casos los pacientes consiguieron superar los síntomas, según el balance que ofrece el director de Salud Pública, Francisco García Ruiz. Un joven de 29 años fue atendido el día 6 en el hospital Rafael Méndez de Lorca. Había estado paseando en bicicleta por Águilas a pleno sol. Además, había consumído neurolépticos, una medicación que incrementa los riesgos de sufrir hipertermia grave. El día 14, un agricultor de 48 años ingresó también en el Rafael Méndez. Sus síntomas eran más leves y su vida no corrió peligro.

Mientras, en los centros de salud se ha atendido a otras 46 personas con cuadros leves, el mismo número que durante las mismas fechas del año pasado. La mayoría de los afectados se han concentrado en Cartagena y Murcia (15 en cada zona) mientras en la Vega del Segura se han producido 14 casos, frente a solo 1 en el Noroeste y otro en el Altiplano.


De cara al mes de agosto, el director de Salud Pública recuerda a la población que debe seguir los consejos preventivos básicos (evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día, hidratarse abundantemente y llevar ropa fresca). Además, ancianos, niños y trabajadores de la construcción y el campo (que desarrollan su jornada a pleno sol) deben extremar las precauciones.
El objetivo es evitar que se produzcan más muertes por efecto del calor. El año pasado sólo se registró un fallecido: un chico de 28 años que ingresó en el Reina Sofía en agosto también tras haber consumido sustancias tóxicas. Los expertos recuerdan que el alcohol favorece la deshidratación del cuerpo, y las drogas alteran el sistema de sudoración, el mecanismo del que dispone el organismo para regular la temperatura corporal. Especialmente peligrosas son sustancias como el éxtasis.

[The MeTTeacher]

Es un tema bien chungo... La gente se hacen los valientes, pero es muy peligroso.

En el caso de gente obligada a trabajar en malas horas, aceptamos barco, pero irte con la bici a las 3 de la tarde o cosas similares, es de ser todo un temerario. A parte del golpe de calor, habría que sumar la posible falta de oxigeno en sangre en cantidades correctas o hipoxia.

¿Qué causa el golpe de calor y la insolación?
Las enfermedades relacionadas con el calor, tales como el "golpe de calor" y la insolación, ocurren cuando el cuerpo no puede mantenerse a una temperatura baja. A medida que la temperatura del aire sube, su cuerpo se mantiene fresco cuando su sudor se evapora. En días calurosos y húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por el aumento de humedad en el ambiente. Cuando el sudor no es suficiente para bajar la temperatura de su cuerpo, la temperatura del cuerpo sube, y usted puede enfermarse.


¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor ocurre cuando su cuerpo se pone demasiado caliente. Este puede ser por causa de ejercicio o de clima caliente. Usted puede sentirse débil, mareado o preocupado. También puede tener dolor de cabeza o aceleramiento de los latidos del corazón. Usted puede deshidratarse y orinar muy poco.

Señas de la enfermedad relacionada con el calor:

    * Debilidad
    * Dolor de cabeza
    * Mareo
    * Debilidad muscular o calambres
    * Náusea y vómitos
    * Sensación de preocupación
    * Latidos del corazón


¿Qué debo hacer si pienso que tengo un golpe de calor?
Si usted piensa que tiene un golpe de calor trate de salir del calor rápidamente. Descanse en un lugar fresco y sombreado. Tome mucha agua y otros líquidos. NO beba alcohol. El alcohol puede empeorar el golpe de calor. Si no se siente mejor después de 30 minutos, debe ponerse en contacto con su médico. Si el golpe de calor no se trata, puede progresar a insolación.

¿Qué es la insolación?
La insolación puede ocurrir cuando su cuerpo se calienta demasiado, o puede ocurrir después de un golpe de calor. La insolación es mucho más grave que el golpe de calor. La insolación le puede ocasionar la muerte. La gente que está insolada puede parecer confundida. Pueden tener convulsiones o entrar en coma. La mayoría de la gente que está insolada también tiene fiebre.

Si tiene cualquiera de estas señas de alarma obtenga asistencia médica enseguida:

    * Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
    * Confusión o pérdida del conocimiento
    * Vómitos frecuentes
    * Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar

¿Qué debo hacer si pienso que alguien está insolado?
Si usted piensa que alguien podría estar insolado, debe llevarlo rápidamente a un lugar frío en la sombra y llamar a un médico. Quitarle la ropa innecesaria a la persona puede ayudarle a enfriarse. Trate de abanicar a la persona con aire fresco mientras le moja la piel con agua tibia. Esto ayudará a que la persona se enfríe.

¿Los medicamentos tienen algún efecto con respecto a la insolación?
La siguiente lista son medicamentos que pueden ponerlo bajo riesgo de insolación:

    * Medicamentos para las alergias como antihistamínicos
    * Medicamentos para la tos y los resfríos como los anticolinérgicos
    * Algunos medicamentos para la presión sanguínea y para el corazón
    * Tabletas para adelgazar como anfetaminas
    * Medicamentos para la irritación de la vejiga y para el síndrome de intestino (colon) irritable como los anticolinérgicos
    * Laxantes
    * Algunos medicamentos para la salud mental
    * Medicamentos para las convulsiones: anticonvulsionantes
    * Tabletas para la tiroides
    * Diuréticos

Infórmele a su médico sobre los medicamentos que usted está tomando. El médico le puede decir si los medicamentos que usted toma pueden aumentar su riesgo de insolación.

¿Qué quiere el "índice de calor"?
El índice de calor indica la temperatura que se siente afuera bajo la sombra. No es lo mismo que la temperatura del ambiente afuera. El índice de calor es una medida de cuánto calor se siente cuando la humedad relativa se combina con los efectos de la temperatura del aire. Cuando usted está parado a pleno de sol, el valor del índice de calor es aún más alto. Un índice de calor de 90º F ó más es peligroso.

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad por el calor?
Cuando el índice de calor es alto, quédese adentro en áreas con aire acondicionado cuando le sea posible. Si tiene que salir afuera tome las siguientes precauciones:

    * Use ropa que le quede suelta, de materiales delgados y de colores claros.
    * Protéjase del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
    * Use cremas protectora solar con un factor de protección contra el sol (SPF en inglés) de 15 o más.
    * Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tome agua adicional durante todo el día. Tome menos bebidas que contienen cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.
    * Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas; como antes de las 10 de la mañana o después de las 6 de la tarde.
    * Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si no siente sed, tome agua u otros líquidos cada 15 a 20 minutos. Si su orina se encuentra clara y pálida, probablemente está tomando suficientes líquidos.
    * Si tiene un problema médico crónico, pregúntele a su médico acerca de la mejor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de líquidos adicionales y acerca de sus medicamentos.

¿Qué debo hacer después de haber tenido un golpe de calor o una insolación?
Tener un golpe de calor o estar insolado le hace más sensible a las condiciones calurosas durante más o menos una semana después. Tenga especial cuidado de no ejercitarse demasiado y evite el clima caluroso. Pregúntele a su médico cuándo puede volver a realizar sus actividades normales sin que esto represente ningún riesgo para usted.

http://familydoctor.org/online/famdoces/home/healthy/firstaid/basics/088.html